Iniciamos, las sesiones prácticas de Mindfulness, de atención plena consciente, cada quince días, dos veces cada mes.
La práctica de Mindfulness, atención plena consciente, trae una serie de beneficios para nuestro bienestar interior, además de un equilibrio físico, mental y emocional, así como en las relaciones de nuestra vida.
La práctica de Mindfulness, atención plena consciente, es una extraordinaria herramienta para el manejo del estrés, ansiedad y conflictos cognitivos.
La práctica de Mindfulness, atención plena consciente, es utilizado de forma práctica, de instante a instante en cualquier espacio o lugar donde desarrollemos nuestras actividades diarias, ya sea en casa, trabajo, en el momento del ocio y mucho más en nuestros descansos recuperando casi de forma inmediata nuestra vitalidad psico-físico y mental, trayendo resultados duraderos.
Lugar: Calle Carmen Barba, Nº 6 , 1ºB, Edifico Paraíso I, Puente Tocinos Murcia. (Como referencia Jardín Miguel Ángel Blanco y en la esquina de la Calle Mayor la Cafetería "El Polo” de Puente Tocinos).
Fechas y hora: Febrero - Miércoles 12 y 26; Marzo - miércoles 12 y 26; Abril – miércoles 9 y 23 ; Mayo – Miércoles 7 y 21 y Junio miércoles 4 y 18
De 19:30 a 21:30 horas.
Colaboración económica: 20 euros mes. 100 euros los cinco meses. (No hay sesiones sueltas, la cuota es mensual). Para formalizar la inscripción, por favor, ingresar la cuota de colaboración a la cuenta de Centro Integra Caja Murcia 0487 0166 64 2000000179 . Enviar el recibo a centrointegra@hotmail.com el cupo es limitado.
A cargo de Manuel Ruiz Figueroa, Director del Centro Integra y del instituto Mindfulness. https://www.facebook.com/psiconeuroconsciencia/info
CENTRO INTEGRA
para el crecimiento y bienestar de la persona y familia
centrointegra@hotmail.com www.centrointegra.org
http://instituomindfulness.blogspo t.com/
El “Centro INTEGRA”, es una Asociación para el Desarrollo, Crecimiento y Bienestar de la Persona y Familia, tiene ámbito Nacional e Internacional. El numero del Registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior de España 165990 de la Sección 1ª Inscrita en el registro de Entidades jurídicas de Ministerio de Economía y Hacienda CIF: G-73072951
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Práctica de Mindfulness
CENTRO INTEGRA, para el crecimiento y bienestar de la persona y familia
OBJETIVOS FUNDAMENTALES
Apoyar, formar asesorar, orientar, informar, concienciar, mentalizar y sensibilizar a la sociedad respecto a los problemas de la familia, pareja, personas afectadas por discapacidad, protección del menor, minorias marginadas, grupos étnicos e indigenas etc.
Promover la relación de ayuda mutua y grupos de auto ayuda, el encuentro interpersonal y la aplicación de nuevas técnicas alternativas en los campos de la comunicación humana, de la terapia humanista y transpersonal y de la acción social.
Promover la investigación cientifica, humanistica y transpersonal, mediante la colaboración con las instituciones docentes y culturales, tanto públicas como privadas; fomentando el interés por dichas tareas; ayudando a la docencia, al estudio y a la formación humana integral de los que formen la comunidad culural y educativa.- En general, facilitar actividades relaciondas con el desarrollo humano personal y transpersonal. Además de trasmitirlo a través de todos los medios de comunicación
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