TALLER: COMO LOGRAR CALMAR LOS PENSAMIENTOS Y RECUPERAR TU GESTION EMOCIONAL
La practica de Mindfulness – Atención plena consciente., con Manuel Ruiz Figueroa en Murcia, España

Actitudes para una atención plena consciente y evitar el estrés, ansiedad, mejorar el animo etc.
Cultivar una relación gratificante contigo mismo, y los demás.
Recuperar tu centro interior de gestionar tus emociones.

DIAS:
Sábado 23 de Julio
De 10 h. a 14 h.

LUGAR:
Avenida de la Justicia Nº 8 — 2 B. Edificio Torre Sur. C.P. 30011 , Murcia


Dirigida a personas que quieran experimentar la paz interior y todo publico general. No se requiere tener conocimientos. Es para iniciarte, o continuar y afianzar tus practicas de Atención plena.


INFORMACIÓN DE INSCRIPCIÓN:
Colaboración económica: 60 euros Para formalizar la inscripción, por favor, ingresar la cuota de colaboración a la cuenta de Centro Integra Caja Murcia 0487 0248489007000751 . Enviar el recibo a mindfulnessinstituto@gmail.com o al WhatsApp 677484005el cupo es limitado. Ultimo día de inscripción jueves 7 de Julio.
Por pronto pago 45 euros. También para los que han realizado actividades, o socios, del Instituto de Mindfulness y Compasión de España, con sede en Murcia, con Manuel Ruiz Figueroa, director del mismo.

ORGANIZA:
Instituto de Mindfulness y Compasión de España, sede en Murcia.
http://institutomindfulness.blogspot.com/ mindfulnessinstituto@gmail.com
https://www.facebook.com/institutomindfulnessycompasion
WhatsApp 67748005
INTEGRA, centro la crecimiento y bienestar de la persona y familia de España.
www.centrointegra.org

https://www.facebook.com/mindfulnessconmanuelruiz/
https://www.facebook.com/groups/mindfulnessatencionplena/

Práctica de Mindfulness

• Iniciamos, las sesiones prácticas de Mindfulness, de atención plena consciente, cada quince días, dos veces cada mes. La práctica de Mindfulness, atención plena consciente, trae una serie de beneficios para nuestro bienestar interior, además de un equilibrio físico, mental y emocional, así como en las relaciones de nuestra vida. La práctica de Mindfulness, atención plena consciente, es una extraordinaria herramienta para el manejo del estrés, ansiedad y conflictos cognitivos. La práctica de Mindfulness, atención plena consciente, es utilizado de forma práctica, de instante a instante en cualquier espacio o lugar donde desarrollemos nuestras actividades diarias, ya sea en casa, trabajo, en el momento del ocio y mucho más en nuestros descansos recuperando casi de forma inmediata nuestra vitalidad psico-físico y mental, trayendo resultados duraderos. Lugar: Calle Carmen Barba, Nº 6 , 1ºB, Edifico Paraíso I, Puente Tocinos Murcia. (Como referencia Jardín Miguel Ángel Blanco y en la esquina de la Calle Mayor la Cafetería "El Polo” de Puente Tocinos). Fechas y hora: Febrero - Miércoles 12 y 26; Marzo - miércoles 12 y 26; Abril – miércoles 9 y 23 ; Mayo – Miércoles 7 y 21 y Junio miércoles 4 y 18 De 19:30 a 21:30 horas. Colaboración económica: 20 euros mes. 100 euros los cinco meses. (No hay sesiones sueltas, la cuota es mensual). Para formalizar la inscripción, por favor, ingresar la cuota de colaboración a la cuenta de Centro Integra Caja Murcia 0487 0166 64 2000000179 . Enviar el recibo a centrointegra@hotmail.com el cupo es limitado. A cargo de Manuel Ruiz Figueroa, Director del Centro Integra y del instituto Mindfulness. https://www.facebook.com/psiconeuroconsciencia/info CENTRO INTEGRA para el crecimiento y bienestar de la persona y familia centrointegra@hotmail.com www.centrointegra.org  http://instituomindfulness.blogspot.com/  El “Centro INTEGRA”, es una Asociación para el Desarrollo, Crecimiento y Bienestar de la Persona y Familia, tiene ámbito Nacional e Internacional. El numero del Registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior de España 165990 de la Sección 1ª Inscrita en el registro de Entidades jurídicas de Ministerio de Economía y Hacienda CIF: G-73072951

ATENCIÓN PERSONALIZADA DE  TERAPIA CLINICA DE REGRESION APLICADA   Explicación general de Sofrología, hipnosis y regresión.   La importancia de la Regresión inmediata   Técnica: actualización del pasado inmediato Regresión terapéutica a vidas anteriores ¿Qué son las regresiones?  Es un fenómeno que permite revivir intensamente situaciones conflictivas del pasado para sanar el presente. Se produce en las personas que mediante una relajación profunda, son inducidas a un estado mental especial denominado “ ampliación de la conciencia ”, similar a los momentos previos al dormir y que utilizado en psicoterapia, resulta una herramienta terapéutica de gran valor para resolver conflictos y traumas. La persona que está en regresión, en ningún momento pierde la conciencia, ya que no se utiliza una hipnosis profunda, por lo que al salir de ese estado recuerda perfectamente todo lo revivido y siente sus efectos curativos. Es una acción terapéutica que no debe confundirse con una experiencia paranormal.  La Terapia Regresiva resulta eficaz para solucionar   problemas emocionales tales como: Depresión, ansiedad, estrés, miedos, fobias, baja autoestima, obsesiones. Desánimo, tristeza, sentimiento de inferioridad, fracasos repetidos, miedos injustificados, crisis de ansiedad, estrés, insomnio, pesadillas, terrores nocturnos, carácter explosivo, ira, sensación de soledad, desapego, obsesiones, fobias, etc. Problemas sexuales, de pareja, homosexualidad no asumida, impotencia. Falta de deseo, frigidez, vaginismo, anorgasmia, impotencia, eyaculación precoz, fantasías obsesivas, etc. Tabaquismo, adicción a las drogas, alcoholismo, obesidad, anorexia. Drogas, tabaco, alcohol, obesidad, bulimia, anorexia, juego, Internet, etc. Enfermedades psicosomáticas  Reduciendo la incidencia de procesos ulcerosos, asma, soriasis, colon irritable, etc.  Apoyo a tratamientos médicos  Fatiga crónica, enfermedades terminales, recuperación de operaciones, aceptación de dolencias, etc.  Crisis vivenciales  De identidad sexual, fallecimiento de seres queridos, separaciones y crisis de pareja, decepciones (laborales, profesionales, amorosas, etc.), celos injustificados, migración o traslado, enfrentamiento de operaciones quirúrgicas, etc. Pide cita a centrointegra@hotmi.com   o  al   677484005 Todos los dias por la trade en Murcia  y por las mañanas en Sierra Espuña Lugar: Calle Carmen Barba Nº 6, 1º B. Edif. Paraíso I - Puente Tocinos, Murcia. Podras encontrar la dirección en http://centrointegramurcia.blogspot.com/  ¿Tengo recuerdos de lugares que no conozco? ¿No se porque tengo sensaciones de culpabilidad? ¿Tengo miedos, fobias y no los puedo recordad que hayan sido de ahora? ¿Habrá sido de otra vida? ¿Sueño que vivo en otros tiempos, con otro cuerpo en momentos pasados? ¿Constantemente me encuentro con personas que me da la sensación de conocerlos o conocerlas? ¿tengo ansiedad constante y no ubico el motivo? ¿Tengo experiencias oníricas de ser feliz y lograr alcanzar plenitud y luz? Y ¿Por qué no puedo vivirlas actualmente? ¿Hay algo que me bloquea a ser feliz y no es de ahora? Estar a cargo de Manuel Ruiz Figueroa, Psicoterapeuta con más de 30 años de experiencias en terapias, talleres y cursos. http://cursosdemanuelruiz.blogspot.com/

LOGRAR UN CRECIMIENTO PERSONAL Y BIENESTAR INTERIOR

El Centro integra inicia su programa

 Académico 2014.

MODULO I: ENFOQUE A TU  VIDA

Calle Carmen Barba, nº 6 - 1º B Edíf. Paraíso I, Puente Tocinos, Murcia.

1.- Motivación para iniciar el camino de la vida hacia la felicidad.

2.- Tener claro el sentido de tu vida.

3.- Evaluación de tus debilidades, adversidades, fortalezas y oportunidades (El DAFO en tu vida)

4.- El poder la de la aceptación de sí mismo.

5.-Tengo actitud de crítico/protector; poco serio/demasiado serio; mantengo un comportamiento de niño rebelde/sumiso o natural.

6.- ¿Qué me mueve? la agresividad o la pasividad. La asertividad como equilibrio de comunicarnos con nosotros mismos y los demás.

7.- La importancia de la comunicación interpersonal y sus tipos: conflictiva, y resolutiva.

8.- Mi posición existencial y juegos psicológicos  que me llevan a ser víctima gratuita, salvador no solicitado y perseguidor - el malo de la película de la vida.

9.- Centros vitales y/o energéticos sus formas de uso para generar  vitalidad para un bienestar.

10.- Hacia una adecuada respiración y un buena relajación.

11.- Técnica de relajación con sonidos vibratorios.

12.- La decisión de una filosofía de vida para un crecimiento interior.

Metodología:

Elementos teóricos y prácticos, dinámicas de grupo, proyección de PowerPoint, material de trabajo y carpeta de resumen del curso. Tutoría personalizada del curso. Atención personalizada*

(*) Sesiones personalizadas o pareja, consulta, orientación y/o terapia aparte del curso.

Fecha y horario:

Dos Jueves al mes. Inicia y finaliza . De 20:15 a las 22:30 Hrs.

Colaboración económica 50 Euros mensual. Incluye Material de estudios y se entregara certificado (10 minutos de descanso con infusión y galletitas).
Pedes elegir Los lunes cada quince dias se inicia 22 de Octubre. INFORMATE

En Calle Carmen Barba, nº 6- 1º B. Edíf. Paraíso I, Puente Tocinos Murcia. Ultimo día de inscripción 15 de 

Mapa: http://centrointegramurcia.blogspot.com/p/donde-estamos.html 


INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN: centrointegra@hotmail.com  Movil 677484005

Se requiere hacer el primer modulo para realizar a los siguientes.

Centro Integra, indica que todas las colaboraciones son para el material y mantenimiento de actividades y pago de estructuras físicas. 

El curso esta a cargo de Manuel Ruiz Figueroa, Psicoterapeuta. Hizo estudios de Terapia de Pareja y Familia, Master en Terapia Sexual y Afectiva, Musicoterapeuta, Psicología Transpersonal, Psicología Budista Tibetana… más de 30 años de experiencia.  http://cursosdemanuelruiz.blogspot.com 

______________________________________________________

MODULO II: BUSCANDO UN BIENESTAR PERSONAL Y CRECIMIENTO INTERIOR

I

Más información:

MODULO III: EL PROCESO DE LO PERSONAL A LO 

TRANSPERSONAL

Más información:

CONSTELACIÓN FAMILIAR 
CON MANUEL RUIZ

SABADO 6 DE OCTUBRE 2012

 por el Centro Integra.

Sanando heridas del pasado y bloqueos que se han producido en las relaciones familiares.

 SABADO 6 DE OCTUBRE DEL 2012 , Sede Centro Integra en el Parque Natural Sierra Espuña (A 3km. de Aledo, entre las Alquerias y Santa Leocadia hasta ver piedras de colores y cartel de Centro Integra. http://centrointegramurcia.blogspot.com.es/p/donde-estamos.html

INFORMACIÓN: centrointegra@hotmail.com Móvil 677484005

Mas información 
Mapa:   

_______________________________________________________________________________________________________________________________________

 

  Inicia lunes 5 de Marzo y finaliza el 23 de Abril. De 16h. a 18h

De 16h. a 18h. 

Calle Carmen Barba, Nº6 - 1º B . Edif. Paraiso I . Puente Tocinos, Murcia.

Taller máscaras teatrales:  “Mi Mascara del Mundo”.

Más información

______________________________________________________________________________________________________________________________________

Todos los Martes, de Enero a Junio de 19:30 a 20:30Hrs.

en Calle Carmen Barba, Nº 6 -1º B, Edificio Paraiso I.
 Puente Tocinos, 30006 Murcia 

Inscripción gratuita en centrointegra@hotmail.com o al Móvil 627 541 502

Colaboración económica mes 25 euros y sesiones sueltas 7 euros.

Más información

___________________________________________________________________________________

-     Meditación-Visualización, mantras y Reflexión para desbloquear emociones, con cuencos tibetanos y de cuarzo. 

     Todos los Jueves  de 19h. a 20h.  y de 20:30 hrs. 21:45 hrs. Hasta  Junio.

      C/. Carmen Barba, Nº 6 - 1º B, Edif. Paraíso I

      Puente Tocinos, Murcia.

   Más información

____________________________________________________________________________________

 Enseñanzas de Psicología de Budismo Tibetano. 

MODULO I. Acercamiento a la senda del Budismo Tibetano. Desde una perspectiva psicológica.

 De 20:15h. a 22:15h. la fecha de inicio depende del numero de inscritos.

Más información

________________________________________________________________________________

   “Haz tu propio Video, para jóvenes”. 

De 16h. a 18h. Inicia 9 de Marzo y finaliza  25 Abril.

Dirigido a:

Jóvenes entre 10 y 18 años. Deben de tener acceso a un ordenador y contar con una cámara de vídeo, no importa que sea una cámara fotográfica que tenga integrada cámara de vídeo, pero que soporte por lo menos grabaciones de 10 min

Más información

Psicologia transpersonal Internacional

Lo más grande de lo Transpersonal "Great Mystery"

CENTRO INTEGRA, para el crecimiento y bienestar de la persona y familia

OBJETIVOS FUNDAMENTALES

• 
  Apoyar, formar asesorar, orientar, informar, concienciar, mentalizar y sensibilizar a la sociedad respecto a los problemas de la familia, pareja, personas afectadas por discapacidad, protección del menor, minorias marginadas, grupos étnicos e indigenas etc.
• 
  Promover la relación de ayuda mutua y grupos de auto ayuda, el encuentro interpersonal y la aplicación de nuevas técnicas alternativas en los campos de la comunicación humana, de la terapia humanista y transpersonal y de la acción social.
• 
  Promover la investigación cientifica, humanistica y transpersonal, mediante la colaboración con las instituciones docentes y culturales, tanto públicas como privadas; fomentando el interés por dichas tareas; ayudando a la docencia, al estudio y a la formación humana integral de los que formen la comunidad culural y educativa.
• En general, facilitar actividades relaciondas con el desarrollo humano personal y transpersonal. Además de trasmitirlo a través de todos los medios de comunicación

CENTRO INTEGRA Para el crecimiento y bienestar de la persona y familia Nº de Registro Nacional de Asociaciones 165.990 / Nº de Reg. de la Región de Murcia 5.978-1 / CIF G-73072951 / Inscrito en la Consejería de Politica Social, inmigración y mujer de la CARM / Inscrito en el Ayuntamiento de Murcia / Totana / Mazarron

Cada donación que realiza, va dirigida a la atención de terapias, cursos, talleres y atención que requiera las personas con riesgo de exclusión social, en paro o familias numerosas con bajos recursos.